Khoá Yoga Bầu Vượt Cạn

Khoá Yoga Bầu Vượt Cạn

Nuôi Dưỡng Từ Bầu Đến Sinh

Khoá học đặc biệt dành cho mẹ bầu tam cá nguyệt 2 & 3, tổng hợp những kiến thức và bài tập hiệu quả nhưng ít được chia sẻ, giúp bạn:

✔️ Làm chủ cơ thể khi sinh
✔️ Tăng sức bền, tránh kiệt sức lúc đẻ
✔️ Rút ngắn thời gian lâm bồn

Dù là sinh con lần đầu hay thứ 2, 3, bạn sẽ bất ngờ vì những kiến thức và bài tập cực kỳ hữu ích này.

✔️ Hoàn tiền nếu không hài lòng
✔️ Tư vấn miễn phí qua tin nhắn

Đang chuẩn bị mang thai? Hãy bắt đầu với khoá Yoga Nền Tảng nhé.

Xem Thêm

🌿 CORE RESET - Hành Trình 3 Tháng Hồi PHục Sâu Từ Trong Ra Ngoài

🌿 CORE RESET - Hành Trình 3 Tháng Hồi PHục Sâu Từ Trong Ra Ngoài

Dành cho mẹ sau sinh muốn thiết lập lại kết nối với cơ lõi

✨ Hiểu rõ về mặt giải phẫu các cơ lõi kết nối làm việc với nhau thế nào
🧘‍♀️ Tập mỗi ngày 10-15 phút – không gồng ép cơ thể – tập đúng, đủ
💬 Phản hồi, chỉnh sửa 1:1 của giáo viên qua những bài tập
📬 7 Level từ dễ đến khó, phải hoành thành từng level, nộp bài và qua thì mới được tập bài mới

Xem Thêm

21 Ngày Kết Nối Với Cơ Thể

21 Ngày Kết Nối Với Cơ Thể

Yêu Lại Cơ Thể Từ Đầu

Chuỗi 21 ngày nhẹ nhàng giúp mẹ bỉm kết nối lại với cơ thể và tâm trí sau sinh – đặc biệt phù hợp khi bạn đã sinh khoảng 4–5 tháng và đang cảm thấy xa lạ với chính mình.

Mục tiêu là để bạn yêu thương lại cơ thể “mới” này, cả về thể chất lẫn tinh thần.

Đây cũng là hành trình mình từng trải qua – và mình mong những chia sẻ trong khoá học sẽ giúp bạn cảm thấy bớt đơn độc hơn. Khi phụ nữ đồng hành cùng nhau, chúng ta luôn mạnh mẽ hơn.

Cùng mình bắt đầu nhé.

Xem Thêm

Khoá Yoga Nền Tảng

Khoá Yoga Nền Tảng

Kết Nối Với Cơ Thể & Hơi Thở

Khoá học nền tảng 6 tuần giúp bạn tập Yoga an toàn, không chấn thương, đồng thời kết nối sâu với Thân – Tâm – Trí qua hơi thở và chuyển động.

Dành cho mọi người – dù bạn mới bắt đầu hay đã tập nhiều năm (trừ giáo viên Yoga). Khoá học giúp bạn hình thành thói quen thực hành, quản lý năng lượng và yêu bản thân đúng cách.

✔️ Hoàn tiền nếu không hài lòng
✔️ Có hỗ trợ chỉnh sửa động tác 1:1 hàng tuần

Xem Thêm

Mọi người nói gì về Yoga cùng Linh Anh

Testimonial 10
Testimonial 8
Testimonial 3
Testimonial 9
Testimonial 6
Testimonial 7
Testimonial 11
Testimonial 2
Testimonial 1
Testimonial 4
Testimonial 5
× testimonial modal content

Câu Hỏi Thường Hỏi (FAQ)

Mình mới tập Yoga, mình nên bắt đầu từ đâu?

Nếu bạn mới tập Yoga, và chưa có nền tảng vững chắc tập thế nào để an toàn, không bị chấn thương, mình sẽ khuyến khích bạn tham khảo khoá Yoga nền tảng.

  • Khoá sẽ cho bạn 1 nền tảng Yoga vững chắc để tránh những chấn thương không cần thiết như thoái hoá cột sống cổ, thoái hoá cột sống lưng, đau khớp đầu gối, chấn thương cổ tay ....
  • Cho bạn nào thực sự tạo dựng nền tảng Yoga chắc chắn để khoẻ nhưng trên hết không bị chấn thương cổ tay, lưng, cổ, chân, đầu gối . vvv.
  • Ngoài ra, lớp cũng giúp bạn bắt đầu tập thở - 1 trong những điều nhiều lớp Yoga bỏ qua nhưng cực kỳ quan trọng, nó như xây ngôi nhà mà thiếu cái "móng nhà" í. Bạn có thể tham khảo thêm thông tin lớp tại https://yogacunglinhanh.com/khoa-hoc/yoga-nen-tang/.
Mình muốn tìm hiểu thêm về lớp Yoga Bầu Trước & Hồi Phục Sau Sinh?

Tuỳ tình trạng cơ thể của mẹ bầu, và bạn đã sinh xong bao lâu, mình có những khoá khác nhau để giúp mẹ trau dồi sức khoẻ cho bản thân, và hồi phục sau sinh an toàn và hiệu quả

Mình sẽ học online đúng không?

Đúng vậy!! Bạn, máy tính yêu thương của bạn, và Yoga ☺️

Có những hỗ trợ gì khi bạn học các khoá này?
  • Trong lúc học, bạn có thể comment hỏi bất cứ câu hỏi gì ở ngay trong các video, mình sẽ trả lời kỹ càng cho bạn.
  • Ngoài ra, tuỳ vào gói bạn mua từng khoá, mình cũng sẽ giúp chỉnh sửa 1:1 và hỗ trợ qua chat Facebook/Zalo hàng tuần. Tất cả các khoá luôn có cam kết hoàn tiền nếu cảm thấy không hài lòng ☺️
Nếu mình muốn học thì bao giờ lớp bắt đầu?

Bạn có thể bắt đầu bất cứ lúc nào bạn sẵn sàng! Tuy nhiên nếu bạn là mẹ bầu, sau sinh hay có bất cứ chấn thương nào, hãy nhắn tin cho mình để được tư vấn lộ trình chỉnh sửa riêng cho bạn nhé